"The Secret" ब्रह्मांड के सबसे शक्तिशाली नियमों में से एक - विचार आकर्षण नियम (Law of Attraction) को उजागर करती है। यह क्रांतिकारी किताब बताती है कि कैसे आपके विचार, भावनाएं और विश्वास आपकी वास्तविकता को आकार देते हैं, और आप इस ज्ञान का उपयोग अपने जीवन में स्वास्थ्य, धन, रिश्ते और खुशी को आकर्षित करने के लिए कैसे कर सकते हैं।
यह अध्याय विचार आकर्षण नियम (Law of Attraction) की शुरुआत कराता है, जिसे इतिहास में कई प्रभावशाली व्यक्तियों द्वारा जाना जाता था लेकिन आम जनता से काफी हद तक छुपाया गया। रोंडा बर्न बताती हैं कि कैसे उन्होंने अपने जीवन के एक कठिन दौर में इस रहस्य की खोज की। मूलभूत सिद्धांत यह है कि समान, समान को आकर्षित करता है - आपके विचार चुंबकीय होते हैं और विशिष्ट आवृत्तियों को वहन करते हैं जो संबंधित अनुभवों को आपके जीवन में आकर्षित करते हैं। आपकी पूरी वास्तविकता, जिसमें रिश्ते, स्वास्थ्य, धन और खुशी शामिल है, आपके लगातार सोचे जाने वाले विचारों से बनती है। ब्रह्मांड एक ब्रह्मांडीय कैटलॉग की तरह काम करता है जहां आप अपने विचारों के माध्यम से ऑर्डर देते हैं, और ज्यादातर लोगों को यह एहसास नहीं होता कि वे अपनी नकारात्मक सोच से ऑर्डर दे रहे हैं और फिर आश्चर्य करते हैं कि वे वही क्यों प्राप्त करते रहते हैं जो वे नहीं चाहते।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: सारा, एक 32 वर्षीय अकाउंटेंट, अपने करियर में पूरी तरह से अटकी हुई महसूस करती थी। वह लगातार यह सोचती रहती थी कि उसे अपनी नौकरी से कितनी नफरत है और उसे विश्वास था कि उसे कभी भी कुछ बेहतर नहीं मिलेगा। द सीक्रेट के बारे में जानने के बाद, उसने अपने विचारों को जानबूझकर बदलना शुरू कर दिया, "मुझे अपने काम से प्यार है" और "अद्भुत अवसर मेरे पास आसानी से आते हैं।" उसने कुछ बेहतर की दृष्टि को पकड़े हुए अपनी वर्तमान नौकरी के लिए आभारी महसूस करना शुरू कर दिया। तीन महीने के भीतर, एक हेडहंटर ने उसे एक ऐसे पद के बारे में संपर्क किया जो 50% अधिक वेतन देता था और काम-जीवन संतुलन भी कहीं बेहतर था। कंपनी को विशेष रूप से उसके कौशल और अनुभव के独特 संयोजन वाले किसी व्यक्ति की तलाश थी।
यह अध्याय बताता है कि कैसे विचार आकर्षण नियम व्यावहारिक रूप से काम करता है, जिसे कोई भी समझ सकता है। ब्रह्मांड एक विशाल दर्पण की तरह कार्य करता है जो आपके प्रमुख विचारों और भावनाओं को आपको वापस दिखाता है। विचार आकर्षण नियम का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए तीन सरल चरण हैं: मांगो, विश्वास करो, और प्राप्त करो। ज्यादातर लोग 'विश्वास करो' के चरण में संघर्ष करते हैं क्योंकि वे संदेह और भय को अपनी आस्था में हस्तक्षेप करने देते हैं। आपकी भावनाएं आपकी आंतरिक मार्गदर्शन प्रणाली के रूप में कार्य करती हैं - जब आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप ऐसे विचार सोच रहे होते हैं जो आप जो चाहते हैं उसे आकर्षित करते हैं, और जब आप बुरा महसूस करते हैं, तो आप ऐसे विचार सोच रहे होते हैं जो आप जो नहीं चाहते उसे आकर्षित करते हैं। भावनाएं विशेष रूप से साकारात्मकता में शक्तिशाली होती हैं क्योंकि वे आपके विचारों की आवृत्ति को बढ़ा देती हैं। "मैं धनवान हूं" सोचते हुए गरीब और बेकरार महसूस करना ब्रह्मांड को परस्पर विरोधी संकेत भेजता है, जबकि वही विचार सोचते हुए वास्तव में समृद्ध और आभारी महसूस करना साकारात्मकता की प्रक्रिया को नाटकीय रूप से गति दे देता है।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: मार्क ने क्रेडिट कार्ड के 25,000 डॉलर का कर्ज जमा कर लिया था और वह अपनी वित्तीय स्थिति से पूरी तरह से अभिभूत महसूस करता था। कर्ज पर ध्यान केंद्रित करना और उसके बारे में चिंतित महसूस करना जारी रखने के बजाय, उसने अपने पास मौजूद पैसे के लिए आभारी महसूस करना शुरू किया और खुद को पूरी तरह से कर्जमुक्त होने की कल्पना करना शुरू किया। वह नियमित रूप से यह दावा करता, "पैसा मेरे पास आसानी और अप्रत्याशित रूप से आता है" जबकि कर्ज न होने की राहत और स्वतंत्रता को वास्तव में महसूस करता। इस अभ्यास को शुरू करने के दो सप्ताह बाद, एक पुराने व्यापारिक साथी ने उनसे एक ऐसी परियोजना के बारे में संपर्क किया जिस पर उन्होंने सालों पहले काम किया था और जिसने अचानक 30,000 डॉलर की रॉयल्टी उत्पन्न कर दी, जिसके बारे में मार्क पूरी तरह से भूल गया था।
यह अध्याय दैनिक जीवन में विचार आकर्षण नियम को लागू करने की विस्तृत पद्धति प्रदान करता है। मांगने की प्रक्रिया के लिए आप जो चाहते हैं उसके बारे में बहुत विशिष्ट होना आवश्यक है, न कि आप जो नहीं चाहते उसके बारे में। अपनी इच्छाओं को वर्तमान काल में लिखना महत्वपूर्ण है मानो वे पहले ही हो चुकी हों। विश्वास का चरण वह जगह है जहां ज्यादातर लोगों को चुनौतियों का सामना करना पड़ता है क्योंकि इसके लिए पूर्ण विश्वास की आवश्यकता होती है कि जो आप चाहते हैं वह पहले से ही आपका है, ऐसे जीना मानो आपने इसे पहले ही प्राप्त कर लिया है, और भौतिक रूप से प्रकट होने का इंतजार किए बिना अभी से संबंधित भावनाओं को महसूस करना। प्राप्त करने के चरण में अनुमति देना और प्राप्त करने के लिए खुला रहना शामिल है, साथ ही संदेह, चिंता या लगातार सबूत तलाशने से अपने अच्छे को ब्लॉक करने से बचना शामिल है। कई लोग इसलिए विफल हो जाते हैं क्योंकि वे बहुत जल्दी हार मान लेते हैं, जो वे चाहते हैं उसकी कमी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, या ब्रह्मांड के सही समय पर भरोसा करने के बजाय यह नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं कि उनकी इच्छा कैसे और कब प्रकट होनी चाहिए।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: जेसिका अपने छोटे अपार्टमेंट से एक ऐसे घर में जाना चाहती थी जहाँ बगीचा हो और उसके बच्चे खेल सकें। उसने वास्तुकला की शैली, बगीचे का लेआउट और इंटीरियर डिजाइन सहित अपने आदर्श घर की तस्वीरों के साथ एक विस्तृत विजन बोर्ड बनाया। सोने से पहले हर रात, वह पंद्रह मिनट अपने नए घर में चलने, रसोई में भोजन बनाने और पिछवाड़े में बागवानी करने की कल्पना करती। उसने फूलों की खुशबू की कल्पना करके और अपनी त्वचा पर धूप महसूस करके अपनी सभी इंद्रियों को शामिल किया। इस अभ्यास के छह महीने बाद, उसकी दादी का अप्रत्याशित रूप से निधन हो गया और उसे पर्याप्त राशि के डाउन पेमेंट के लिए पर्याप्त पैसा मिला। अगले हफ्ते, उसके विजन बोर्ड वाला ठीक वही घर बाजार में आया और वह इसे खरीदने में सक्षम हो गई।
यह अध्याय विशिष्ट तकनीकों और अभ्यासों का परिचय कराता है जो आपके अवचेतन मन को फिर से प्रोग्राम करके आपकी साकारात्मक क्षमताओं को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जहाँ आपके प्रमुख विश्वास निवास करते हैं। विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक में रोजाना पांच से दस मिनट बिताना शामिल है जिसमें आप अपनी इच्छा को पहले से ही पूर्ण होते हुए देखें और अनुभव को यथासंभव वास्तविक महसूस कराने के लिए अपनी सभी इंद्रियों को शामिल करें। कृतज्ञता प्रक्रिया एक कृतज्ञता जर्नल रखने और हर सुबह और रात पांच से दस चीजें लिखने की सलाह देती है जिनके लिए आप आभारी हैं क्योंकि कृतज्ञता तुरंत आपके कंपन को कमी से प्रचुरता में बदल देती है। भौतिक या डिजिटल रूप से विजन बोर्ड बनाने से तब फोकस बनाए रखने में मदद मिलती है जब आप दिन में कई बार उन्हें देखते हैं और उन चीजों के होने की भावनाओं को महसूस करते हैं। "मानो जैसे" कार्य करने का मतलब है ऐसा व्यवहार करना मानो आपके पास वह पहले से ही है जो आप अभी चाहते हैं, जो आपकी ऊर्जा को आपकी इच्छाओं के साथ संरेखित करने में मदद करता है। ये प्रक्रियाएं समय के साथ लगातार दोहराव के माध्यम से काम करती हैं, न कि कभी-कभार अभ्यास के माध्यम से।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: डेविड को एक पुरानी स्वास्थ्य स्थिति का निदान किया गया था, जिसके बारे में कई डॉक्टरों ने उसे बताया कि यह लाइलाज है और इसके लिए आजीवन दवा की आवश्यकता होगी। इस रोगनिदान को स्वीकार करने से इनकार करते हुए, उन्होंने अपने शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ और संपूर्ण देखने का दैनिक अभ्यास शुरू किया। वह रोजाना दो बार बीस मिनट के लिए लेटते, प्रभावित क्षेत्र पर अपने हाथ रखते, और "मेरे शरीर का हर कोशिका अब पूर्ण स्वास्थ्य के साथ कंपन कर रहा है" दोहराते हुए अपने शरीर के माध्यम से चलती हुई उपचारात्मक रोशनी की कल्पना करते। उन्होंने अपने मेडिकल बिल भी एकत्र किए और पूर्ण स्वास्थ्य की राहत महसूस करते हुए उन पर "पूर्ण रूप से भुगतान किया गया" लिख दिया। लगातार अभ्यास के नौ महीने बाद, उनके अनुवर्ती चिकित्सा परीक्षणों ने पूर्ण छूट दिखाई, जिसने उनके डॉक्टरों को चकित कर दिया, जिनके पास उनके ठीक होने की कोई चिकित्सीय व्याख्या नहीं थी।
यह अध्याय विशेष रूप से इस बात पर चर्चा करता है कि यह समझकर वित्तीय प्रचुरता को कैसे आकर्षित किया जाए कि धन केवल ऊर्जा है जो उन लोगों की ओर बहती है जो इसकी सराहना करते हैं और इसे प्राप्त करने के योग्य महसूस करते हैं। अधिकांश लोग बचपन में सीखे गए पैसे के बारे में गहरे नकारात्मक विश्वास रखते हैं, जिन्हें पहचाना जाना चाहिए और सकारात्मक विश्वासों से बदला जाना चाहिए। धन विज़ुअलाइज़ेशन में अपने आदर्श धनी जीवनशैली को जीते हुए खुद को देखना शामिल है, जिसमें आपके बैंक खाते में विशिष्ट डॉलर की राशि हो, साथ ही वह सुरक्षा और स्वतंत्रता महसूस हो जो वित्तीय प्रचुरता लाती है। "पैसा मेरे पास आसानी और बार-बार आता है" और "मैं एक पैसा चुंबक हूं" जैसे धन के मंत्र आपके अवचेतन मन को फिर से प्रोग्राम करने में मदद करते हैं। देने का सिद्धांत यह मानता है कि ब्रह्मांड संचलन पर काम करता है, इसलिए जब आप उदार टिपिंग और उन कारणों को दान देकर स्वतंत्र रूप से पैसा देते हैं जिन पर आप विश्वास करते हैं, तो आप यह संदेश भेजते हैं कि आपके पास साझा करने के लिए बहुत कुछ है। दुर्लभता की सोच से बचना और इसके बजाय सभी वित्तीय मामलों में प्रचुरता पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: मारिया का एक छोटा सा परामर्श व्यवसाय था जो मुश्किल से चल रहा था, इसके बावजूद कि वह लंबे समय तक काम करती थी। उसने अपने आदर्श ग्राहकों को अपने को फोन करते हुए देखने, अपने व्यवसाय खाते में पैसा आते हुए देखने और अपनी प्रचुर आय के लिए वास्तव में आभारी महसूस करने का दैनिक अभ्यास शुरू किया। उसने अपनी वास्तविक क्षमता को प्रतिबिंबित करने के लिए अपनी वेबसाइट को अपग्रेड करके, पेशेवर विकास पाठ्यक्रमों में निवेश करके और अपनी कीमतें बढ़ाकर "मानो जैसे" पहले से ही सफल होने लगी। उसने उन दानों को अपनी आय का 10% देना भी शुरू कर दिया, जिन पर उसका विश्वास था। चार महीने के भीतर, उसे तीन प्रमुख क cooperate ग्राहक मिले, जिन्हें उसने सीधे तौर पर मार्केटिंग नहीं की थी, और इन अनुबंधों ने उसकी आय को तीन गुना कर दिया, जबकि उसके पिछले संघर्षरत व्यवसाय की तुलना में कम काम के घंटों की आवश्यकता थी।
यह अध्याय विचार आकर्षण नियम का उपयोग करके प्यार भरे रिश्तों को आकर्षित करने और बनाए रखने की खोज करता है, जिसमें मौलिक सिद्धांत यह है कि आप जो हैं उसे आकर्षित करते हैं, न कि जिसे आप चाहते हैं। नींव आत्म-प्रेम से शुरू होनी चाहिए क्योंकि आपको पहले वह व्यक्ति बनना चाहिए जो अपने आदर्श साथी को आकर्षित कर सके। एक साथी में आप जो गुण चाहते हैं उसकी एक विस्तृत सूची बनाना, जिसमें चरित्र लक्षण, मूल्य और वे आपको कैसा महसूस कराते हैं, केवल शारीरिक गुणों के अलावा, ब्रह्मांड को स्पष्टता प्रदान करता है। इस सूची को दैनिक पढ़ना, जबकि पहले से ही इस व्यक्ति के साथ रहने की भावनाओं को महसूस करना, साकारात्मकता की प्रक्रिया को गति देता है। क्षमा और क्रोध को छोड़कर पिछले रिश्तों के घावों को ठीक करना आवश्यक है क्योंकि पिछले रिश्तों से सामान ढोने से नया प्यार प्रवेश करने से रुक जाता है। जिन गुणों को आप एक साथी में चाहते हैं, उन्हें स्वयं अपनाना यह सुनिश्चित करता है कि आप जो चाहते हैं उसके लिए एक कंपन मैच बन जाएं। मौजूदा रिश्तों के लिए, सकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित करना और अपने साथी की सराहना करना रिश्ते के गतिशील को बदल देता है।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: एक दर्दनाक तलाक के बाद, एलेक्स को फिर कभी प्यार मिलने की उम्मीद नहीं थी और उसे विश्वास था कि सभी अच्छे साथी पहले ही लिए जा चुके हैं। उसने एक साथी में चाहे जाने वाले पचास गुणों की एक विस्तृत सूची बनाई, जिसमें विशिष्ट लक्षण शामिल थे जैसे "रोज मुझे हंसाता है," "भावनात्मक रूप से उपलब्ध," और "मेरे आध्यात्मिक मूल्यों को साझा करता है।" उसने खुद के साथ वैसा ही व्यवहार करना शुरू कर दिया जैसा उसका आदर्श साथी करता, खुद को डेट पर ले जाना, खुद के लिए फूल खरीदना और हर सुबह शीशे में अपने साथ दयालु बातचीत करना। इस अभ्यास के छह महीने बाद, वह एक किताबों की दुकान पर माइकल से मिली जहाँ उन दोनों ने एक ही किताब के लिए पहुँच बनाई। उनकी तीसरी डेट पर, उसने उल्लेख किया कि उसने हाल ही में एक साथी में चाहे जाने वाले गुणों की एक सूची बनाई थी, और वह उसकी सूची के हर एक आइटम से मेल खाती थी, जबकि वह उसकी सूची से भी पूरी तरह मेल खाता था।
यह अध्याय विचारों और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच गहरे संबंध पर चर्चा करता है, जिसके दृष्टिकोण के साथ कि पूर्ण स्वास्थ्य हमारी प्राकृतिक अवस्था है और बीमारी मन में शुरू होती है। हर विचार आपके शरीर में एक जैव रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है, जहां सकारात्मक विचार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं जबकि नकारात्मक विचार इसे कमजोर करते हैं। पुराना तनाव, चिंता और क्रोध शाब्दिक रूप से आपको शारीरिक परिवर्तन करके बीमार कर देते हैं जो आपके स्वास्थ्य से समझौता करते हैं। उपचार विज़ुअलाइज़ेशन में अपने शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ देखना शामिल है, जिसमें प्रकाश हर कोशिका से होकर गुजरता है, उन्हें मरम्मत और पुनर्जीवित करता है। यदि आपकी कोई विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति है, तो इसे गायब होते हुए या पूर्ण स्वास्थ्य में परिवर्तित होते हुए देखें। सकारात्मक स्वास्थ्य मंत्र जैसे "हर दिन हर तरह से मैं स्वस्थ और स्वस्थ होता जा रहा हूं" और "मेरा शरीर जानता है कि खुद को कैसे ठीक किया जाए" आपके अवचेतन मन को स्वास्थ्य के लिए प्रोग्राम करते हैं। बीमारी के बारे में डर छोड़ना महत्वपूर्ण है क्योंकि डर वास्तव में बीमारी को आकर्षित करता है, इसलिए बीमारियों के बारे में चिंता करने के बजाय, पूर्ण स्वास्थ्य और लचीलेपन के विचारों पर ध्यान केंद्रित करें।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: रॉबर्ट एक कार दुर्घटना के बाद दस साल से अधिक समय से पुराने पीठ दर्द से पीड़ित थे। उन्होंने कई चिकित्सा उपचार आजमाए थे, जिनमें फिजिकल थेरेपी, कायरोप्रैक्टिक देखभाल और दर्द की दवाएं शामिल थीं, लेकिन उन्हें केवल अस्थायी राहत मिली। उन्होंने रोजाना दो बार पंद्रह मिनट के लिए लेटने का अभ्यास शुरू किया और अपनी रीढ़ की हड्डी के माध्यम से चलती हुई एक उपचारात्मक नीली रोशनी की कल्पना की, जो क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत कर रही थी और लचीलेपन को बहाल कर रही थी। वह "मेरी पीठ मजबूत, लचीली और पूरी तरह से दर्द मुक्त है" दोहराते रहते थे, जबकि एक स्वस्थ पीठ की संवेदनाओं को वास्तव में महसूस करते थे। तीन महीने के भीतर, उनका दर्द अस्सी प्रतिशत कम हो गया, और लगातार अभ्यास के छह महीने बाद, वह बिना किसी दवा के पूरी तरह से दर्द मुक्त हो गए और वे ऐसी गतिविधियाँ कर सकते थे जो वे सालों से नहीं कर पा रहे थे।
यह अध्याय विचार आकर्षण नियम के अनुप्रयोग को व्यक्तिगत से सामूहिक चेतना तक विस्तारित करता है, यह समझते हुए कि हम सामूहिक सकारात्मक फोकस के माध्यम से वैश्विक समस्याओं को हल कर सकते हैं। जिस तरह व्यक्ति अपनी व्यक्तिगत वास्तविकता बनाते हैं, उसी तरह लोगों के समूह अपने प्रमुख विचारों के माध्यम से सामूहिक वास्तविकता बनाते हैं, और जो हम समाचार मीडिया में देखते हैं वह इस सामूहिक चेतना का प्रतिनिधित्व करता है। जब दुनिया में समस्याओं का सामना करना पड़ता है, तो समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय समाधानों पर ध्यान केंद्रित करना अधिक उत्पादक होता है। विशिष्ट सकारात्मक छवियों के साथ विश्व शांति, पर्यावरणीय उपचार और गरीबी के अंत की कल्पना करने से वैश्विक परिवर्तन में योगदान होता है। मीडिया की खपत के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है क्योंकि नकारात्मक खबरों के लगातार संपर्क में रहने से आपके कंपन कम हो जाते हैं और सामूहिक नकारात्मकता में योगदान होता है। दुनिया में विशिष्ट सकारात्मक परिवर्तनों की कल्पना करने में रोजाना कुछ मिनट बिताना, जैसे कि राजनेता मिल-जुलकर काम कर रहे हों या समुदाय एक-दूसरे का समर्थन कर रहे हों, सामूहिक चेतना में लहरें पैदा करता है। हर व्यक्ति के सकारात्मक विचार वैश्विक परिवर्तन में योगदान देते हैं।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: 1990 के दशक में, अनुभवी ध्यान करने वाले 4,000 लोगों के एक समूह ने सामूहिक ध्यान के माध्यम से शहर में हिंसक अपराध दरों को कम करने के विशिष्ट इरादे से वाशिंगटन डी.सी. में एकत्रित हुए। उन्होंने कई हफ्तों तक एक साथ अभ्यास किया, जिसमें समुदाय में शांति और सद्भाव पर अपनी सामूहिक चेतना केंद्रित की। प्रदर्शन अवधि के दौरान, पुलिस आंकड़ों के अनुसार वाशिंगटन डी.सी. में हिंसक अपराध में 23 प्रतिशत की गिरावट आई। जब ध्यान समूह भंग हो गया तो अपराध दर पिछले स्तर पर लौट आई। शामिल पुलिस प्रमुखों ने कहा कि उस अवधि के दौरान अपराध में अचानक आई गिरावट की उनके पास कोई अन्य व्याख्या नहीं थी, जो वास्तविक दुनिया की घटनाओं को प्रभावित करने के लिए केंद्रित सामूहिक इरादे की शक्ति को प्रदर्शित करती है।
अंतिम अध्याय व्यक्तिगत जिम्मेदारी और आजीवन अभ्यास पर जोर देते हुए हर चीज को एक साथ लाता है, यह बताते हुए कि आप अपने जीवन के अनुभव के रचयिता हैं। पूरी जिम्मेदारी लेने का मतलब है अपनी स्थिति के लिए परिस्थितियों, अन्य लोगों, या भाग्य को दोष देना बंद करना और यह पहचानना कि आपका जीवन इस बिंदु तक आपके विचारों और विश्वासों का कुल योग है। अच्छी खबर यह है कि आप अभी से अपने विचारों को बदलकर अपने भविष्य को पूरी तरह से बदल सकते हैं। द सीक्रेट का उपयोग करना एक बार की घटना नहीं है बल्कि एक आजीवन अभ्यास है जो मांसपेशियों के निर्माण के समान है जहां निरंतरता परिपूर्णता से अधिक मायने रखती है। जब चीजें काम नहीं कर रही होती हैं, तो इसका कारण आमतौर पर छिपे हुए प्रतिरोध के रूप में होता है जो आपकी सचेत इच्छाओं का खंडन करने वाले अवचेतन विश्वासों के रूप में होता है, और इन्हें पहचाना और छोड़ा जाना चाहिए। अंतिम लक्ष्य लगातार इस जागरूकता में जीना है कि आप अपनी वास्तविकता के रचयिता हैं, जिसका मतलब हर विवार को नियंत्रित करना नहीं है बल्कि परिस्थितियों की परवाह किए बिना सकारात्मक फोकस बनाए रखना है।
वास्तविक जीवन का उदाहरण: लिसा को नैदानिक अवसाद का निदान किया गया था, 40,000 डॉलर के कर्ज में दबी हुई थी, और एक बेकार नौकरी में फंसी हुई थी जिससे वह नफरत करती थी, जब उसने द सीक्रेट की खोज की। उसने तत्काल परिणामों की उम्मीद किए बिना एक पूरे वर्ष के लिए सिद्धांतों का लगातार अभ्यास करने की प्रतिबद्धता जताई। उसने छोटी-छोटी अभिव्यक्तियों से शुरुआत की जैसे हमेशा परफेक्ट पार्किंग स्पॉट ढूंढना और डाक में अप्रत्याशित चेक प्राप्त करना। जैसे-जैसे उसका आत्मविश्वास बढ़ता गया, उसने अपने घर से एक सफल व्यवसाय शुरू करने, अपने जीवनसाथी को आकर्षित करने और पूर्ण स्वास्थ्य प्राप्त करने सहित बड़े लक्ष्यों पर काम किया। एक वर्ष के भीतर, उसने अपने घर से एक सफल व्यवसाय शुरू कर दिया था, अपना सारा कर्ज चुका दिया था, अपने आदर्श साथी से मिली और शादी कर ली थी, और अब उसे अवसादरोधी दवा की आवश्यकता नहीं थी। उसके डॉक्टर उसके पूर्ण परिवर्तन से चकित थे, और वह प्रचुरता और आनंद का एक निरंतर विस्तारित जीवन बनाने के लिए द सीक्रेट के सिद्धांतों का उपयोग करना जारी रखती है।
अपनी इच्छाओं के बारे में विशिष्ट बनें। उन्हें लिख लें, विजन बोर्ड बनाएं, या जोर से बोलें। ब्रह्मांड स्पष्ट, केंद्रित इरादों का जवाब देता है। "मुझे और पैसा चाहिए" जैसी अस्पष्ट इच्छाओं से बचें और इसके बजाय "मैं चाहता हूं कि मेरा व्यवसाय मासिक $10,000 कमाए" निर्दिष्ट करें।
यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है। आपको अटूट विश्वास के साथ विश्वास करना चाहिए कि आपकी इच्छा पहले से ही आपकी है। जो आप चाहते हैं उसे पाने की भावनाओं को महसूस करें—खुशी, कृतज्ञता और उत्साह। आपका विश्वास ब्रह्मांड को एक शक्तिशाली संकेत भेजता है।
खुले और ग्रहणशील बने रहें। प्रतिरोध, संदेह और चिंता को छोड़ दें। विश्वास करें कि ब्रह्मांड आपकी इच्छाओं को पूरा करने के लिए काम कर रहा है। सहज ज्ञान युक्त संकेतों और आपके रास्ते में आने वाले अवसरों पर ध्यान दें।
ब्रह्मांड एक विशाल कैटलॉग की तरह संचालित होता है। आप अपना ऑर्डर देते हैं (अपने विचारों और भावनाओं के माध्यम से), और ब्रह्मांड वितरित करता है। आपके प्रमुख विचार निर्धारित करते हैं कि आप क्या आकर्षित करते हैं। यदि आप कमी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप और अधिक कमी आकर्षित करते हैं। यदि आप प्रचुरता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप और अधिक प्रचुरता आकर्षित करते हैं।
चरण 1: एक शांत जगह ढूंढें और आँखें बंद कर लें
चरण 2: अपनी इच्छा को विशद विस्तार से देखें—इसे देखें, महसूस करें, सुनें
चरण 3: इसे पहले से ही प्राप्त करने की भावनाएं उत्पन्न करें
चरण 4: इसे रोजाना 5-10 मिनट के लिए अभ्यास करें
उदाहरण: अपनी सपनों की कार चलाते हुए देखें, लेदर की सीटों को महसूस करें, नई कार की खुशबू को सूंघें, और स्वामित्व की खुशी महसूस करें।
कमी के बजाय प्रचुरता पर ध्यान दें। अपने वर्तमान बैंक बैलेंस की परवाह किए बिना अभी से धनवान महसूस करें। धन के मंत्रों का उपयोग करें और वित्तीय स्वतंत्रता की कल्पना करें।
वह व्यक्ति बनें जो प्यार भरे रिश्तों को आकर्षित करता है। एक साथी में आप जो गुण चाहते हैं उसकी सूची बनाएं और ऐसा महसूस करें जैसे कि आप पहले से ही उस रिश्ते में हैं।
अपने आदर्श काम या व्यवसाय की सफलता की कल्पना करें। सार्थक काम की संतुष्टि महसूस करें। अवसरों को आसानी से अपनी ओर आते हुए देखें।
कृतज्ञता आपके कंपन को बदलने और अपने जीवन में अधिक अच्छाई आकर्षित करने का सबसे तेज़ तरीका है। जब आप जो कुछ भी आपके पास है उसके लिए आभारी होते हैं, तो आप ब्रह्मांड को बताते हैं "मुझे इसका और अधिक भेजो!" एक कृतज्ञता जर्नल रखें और हर दिन 3-5 चीजें लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं।
हालांकि द सीक्रेट को अक्सर रहस्यमय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, आधुनिक क्वांटम भौतिकी बताती है कि चेतना वास्तविकता को प्रभावित करती है। क्वांटम यांत्रिकी में प्रेक्षक प्रभाव दर्शाता है कि अवलोकन का कार्य जिसे देखा जा रहा है उसे बदल देता है। हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, कई सिद्धांत मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं जैसे प्लेसबो प्रभाव और स्वयं की भविष्यवाणी से मेल खाते हैं।
“किसी भी व्यक्ति के पास पर्याप्त पैसा न होने का एकमात्र कारण यह है कि वे अपने विचारों के साथ आने वाले पैसे को रोक रहे हैं।”
“आप अपने स्वयं के जीवन की उत्कृष्ट कृति हैं। आप अपने स्वयं के जीवन के माइकलएंजेलो हैं। डेविड जिसे आप तराश रहे हैं वह आप हैं।”
“आपके जीवन में आने वाली हर चीज आप अपने जीवन में आकर्षित कर रहे हैं। और यह आपके दिमाग में मौजूद छवियों के आधार पर आपकी ओर आकर्षित होती है।”
“अपने जीवन में किसी के प्रति आभारी या प्रशंसा महसूस करना वास्तव में उन चीजों को आपके जीवन में आकर्षित करता है जिनकी आप सराहना करते हैं और महत्व देते हैं।”
किताब ऐसे कई लोगों के उदाहरण साझा करती है जिन्होंने द सीक्रेट का उपयोग करके अपना जीवन बदल दिया:
हालांकि द सीक्रेट ने लाखों लोगों के जीवन को बदल दिया है, इसकी आलोचना का सामना करना पड़ा है:
प्रतिवाद: समर्थकों का तर्क है कि सिद्धांत तब काम करते हैं जब उन्हें सही ढंग से लागू किया जाता है और किसी के विचारों की जिम्मेदारी लेना दोषारोपण करने के बजाय सशक्त बनाने वाला है।
द सीक्रेट आपकी वास्तविकता के सचेत निर्माण के लिए एक शक्तिशाली ढांचा प्रदान करती है। हालांकि यह कोई जादू की छड़ी नहीं है जो प्रयास के बिना काम करती है, लेकिन जब प्रेरित कार्रवाई और लगातार अभ्यास के साथ संयुक्त होती है, तो विचार आकर्षण नियम आपके जीवन को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। मुख्य बात सकारात्मक फोकस, भावनात्मक संरेखण और अपनी वांछित जीवन को बनाने की अपनी क्षमता में अटूट विश्वास बनाए रखना है।
दिन 1: अपनी शीर्ष 3 इच्छाएं वर्तमान काल में लिखें
दिन 2: अपने लक्ष्यों के लिए एक विजन बोर्ड बनाएं
दिन 3: 10 मिनट की कृतज्ञता ध्यान का अभ्यास करें
दिन 4: सोने से पहले अपनी इच्छाओं की कल्पना करें
दिन 5: ऐसे कार्य करें जैसे आपके पास पहले से ही वह है जो आप चाहते हैं
दिन 6: एक सीमित विश्वास को छोड़ दें
दिन 7: अपने लक्ष्यों की ओर एक प्रेरित कार्रवाई करें